｢足湯｣、気持ちいいですよね♪

足湯はリラックスできるだけじゃなく、
寝付きをよくする効果もあります。

足が温まり、交感神経（興奮や身体の活動に働く神経）の働きが弱まると、
カラダの温度が下がり
寝付きやすくなるそうです。

また、足は体の中でも老廃物が溜まりやすい部分と言われています。
足を温める事で血流も良くなり

冷えやむくみの解消にも繋がります

足湯の効果は嬉しいことだらけですね＾＾


足の方に血が集まると、胃腸の運動が弱まり
消化不良となってしまうため、
足湯をするタイミングとしては食後1時間以上、
時間を空けるといいかもしれませんね


お客様に気持ちよく寝入って頂けるよう
サロンでも施術前に
10分ほど足湯の時間を設けています♪


洗面器があればご自宅でも気軽にできるので
皆さんも 足湯 を楽しんでみて下さいね！